Bonjour Sylvie et "bienvenue" sur ce forum (même si on préférerait tous que personne n'en ait besoin...)
C'est un travail minutieux et de longue haleine que d'éliminer une grande partie de ce qui nous empoisonne au quotidien...
Mais le but est de se créer chez soi une cocon 'neutre'. Un conseil très utile que j'ai reçu est d'avoir une pièce défavorable (celle où l'on va le moins) et une pièce favorable (chambre). C'est dans cette pièce "à risque" que j'étends le linge (maintenant que j'ai changé de lessive, ça va mieux), que j'entrepose le linge d'été que je n'ai pas encore eu le temps de relaver avec la nouvelle lessive etc. Quand je suis en crise et que ça ne va pas fort, quand quelqu'un vient à la maison "sans parfum ni déo" mais sent quand-même (assouplissant, parfums incrustés etc.) je m'isole dans ma chambre qui est aérée tous les jours mais dont la porte est constamment fermée...
Remplacer les produits d'entretiens habituels n'est pas le plus difficile. Le pire ce sont les produits d'hygiène : les miens, je m'adapte mais pour la famille, c'est plus dur... et faire lâcher par mon mari son shampoing, son après-rasage, son dentifrice etc. c'est pas facile... mais à force d'astuces, j'ai fini par me sentir plutôt bien chez moi... Alors si je peux vous aider en quoi que ce soit, n'hésitez pas à me contacter par messagerie privée...
Bon courage et à bientôt, Sylvie !